子供ダイエットに、遠回りは禁物です。子供のダイエットは、大人のダイエット方法は当てはまりません。大人と同じダイエット方法ではお子様のダイエットは成功しません。子供のダイエットには、子供の身体に合った、子供向けの科学的なダイエット方法が必要です。遠回りなダイエットだと、子供に辛い思いをさせるだけになりませんか？？
子供のダイエットのために、
だからこそ、専門家に子供ダイエットを任せるのがベストでは？？
子供ダイエットの専門家を選ぶ注意点は？お子様を専門家に任せるには？まずは以下が重要です。
子供ダイエット方法が科学的に適切でないと、結果は出ません。なぜなら、生理学的に見ても、大人向けダイエット方法では、ダイエット結果が出ないからです。さらには、結果が出ないということは、将来有望な子供の自信さえも失わせることにもありかねません？大事な子供に辛い思いをさせていいのでしょうか？
できない子供の気持ちが分かっているか？そもそも、太っている子供の過半数以上に、運動に苦手意識があります。小さな頃から運動好き、体育会系のノリの指導者や、運動が好きで動くことが好きであることを前提に構成された、ダイエットトレーニングプログラムは、そんなタイプのお子さんには、意味がないのです。
さらには、運動は健康増進に良いから簡単な運動しようという、大人のフィットネス的発想、例えば、ヨガ、ウォーキング、体幹トレーニング、ストレッチ体操、ピラテス、も、子供のダイエットとしては、意味がないのです。
子供ダイエット、遠回りは禁物です。子供のダイエットは、大人のダイエット方法は当てはまりません。大人と同じダイエット方法ではお子様のダイエットは成功しません。
子供の場合トレーニングフォームを大人のようにきちっとできないのを前提に、あえてそれを排除しました。遊び感覚の動きなんだけど解剖学筋生理学に基づく効果的なエクササイズにしています。運動にも自分にも自信がないお子様にフォームの正確性を求めるのは、非常に酷なことだと、パーソナルトレーナーおぜきとしあきでは考えています。
子供のダイエットは、筋肉量を増やし基礎代謝上げるという大人のダイエット理論は当てはまりません。その一例として筋肉の種類にあります子供は11歳位までは、速筋が少ないので、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて痩せるという概念が効きません。また、お子さん自身が痩せるぞという明確な目標とモチベーションがあるとは限りません。そもそも、ダイエットのためのエクササイズをすることすらもしてくれません。だからこそ、極力子供が興味を持つエクササイズ構成にしています。
パーソナルトレーナーおぜきとしあきの子供ダイエット指導では、子供に食事制限をさせません。大人のダイエットで、大人でも食事制限は辛いものなのに、子供がダイエット食事制限できますか？そもそも、子供には食事制限はできないと考えた方がスマートではないでしょうか？逆に言えば、子供に食事制限させるから、子供のダイエットは成果も出ないのです。成果出なく、お子様に辛い思いだけさせ、しかも、将来あるお子様の自信を失わせることは、健全ではないと私は思います。
効率よく確実に、子供のダイエットを成功させて、お子様に自信を持たせてあげてませんか？運動に自信がある、いつも、集団でスポーツをしていたり、集団でのお受験用体操教室でついていけるお子様なら、そのまま、それを続けることをおすすめします。しかし、そうでない、いわゆる運動嫌いお子様や、集団運動や集団スポーツでは周りに気を使ってしまうお子様は、そのような環境に入れることは、自信を失ってしまい逆効果です。
パーソナルトレーナーおぜきとしあきの30年20000人超指導を通じてのボディメイク＆ダイエットの知識と指導経験が、ひとりでも多くの子供のダイエットに貢献できればうれしいと心から思っております。
パーソナルトレーナーおぜきとしあき
青山学院大学在学中の1988年より指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。
私は小さい頃運動が苦手でした。みんなで野球やサッカーをやるにしても自分のミスでみんなに迷惑をかけるんじゃないかと危惧したりしてました。学校の体育で跳び箱をやるにしてもみんなに見世物として見られていることが嫌だったのだと思います。
そうした中で大学時代に、人と比較されない、人と競う必要のない、フィットネスと出会いました。
個々の身体に合ったエクササイズを知り、それを、人と比較されない、人と競う必要のない、環境の中で実行していくことによって、自信のなかった体型や運動能力がどんどん変わりはじめ、それが面白くなっていき、ついには、それを伝えたいと思いで、このフィットネスの道に人生を投じました。
この点で、運動が好きで元々得意だった、他の大多数のパーソナルトレーナーよりも、運動に不安のある、運動に自信のない子供に、心理的にも寄り添えるパーソナルトレーニング個人指導ができると思います。 また、二児の父親でもあるので、より子供目線の指導ができると思います。
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指導歴30年20000人超指導パーソナルトレーナーおぜきとしあきのShapesKidsには、この3つがあり、それは誰にも劣らないという自負もあります。あなたの大切なお子様をお任せいただければと思います。
子供にダイエットさせたいと思う、お母様、お父様、太っていくお子様を心配するお気持ちはよく理解できます。しかし、焦って、闇雲に運動させたり、食事制限をさせたりしてはいけません。
ShapesKidsの子供ダイエットは、オンライン指導でも成果が出るように綿密にプログラミングしております。
オンラインより、通学で直接指導をご希望される方向け。
ShapesKids子供ダイエット教室
Zoomを使用
営業時間は応相談
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※ハワイ店での指導は、おぜきとしあき責任監修でShapesKids認定パーソナルトレーナーがパーソナルトレーニング実施させていただきます。英語・日本語両方対応可能。
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①メールフォームからご連絡
②ご面談（オンライン）
③お申し込み（オンライン）
④ご予約
⑤ご入金（カード決済）
⑥パーソナルトレーニング
指導中や出張などですぐの連絡が難しい場合もあります。初めてのお問い合わせは、下記メールフォームからのご連絡でお願いいたしております。何卒よろしくお願いいたします。
お子様の身体状況を、パーソナルトレーナーおぜきとしあき自身がオンライン面談でお聞きし、お子様のための最善の身体作りプランをご提示します。私があなたにお役に立てないと判断した場合、 場合によっては、パーソナルトレーニングを引き受けることをお断りすることもあります。オンラインは、SkypeかZoomを利用します。パーソナルトレーニング受講にあたっての確認事項とパーソナルトレーニング料金はこのページの下部にございます。
子供ダイエットのパーソナルトレーニング開始にあたり、注意点やルールのご確認をしていただきます。
パーソナルトレーニング日時のご予約をしていただきます。
パーソナルトレーニング料金のご入金手続きをしていただきます。（事前カード決済のみ）
パーソナルトレーニング当日を迎えます。楽しく効果的なトレーニングをしていきます。
私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、パーソナルトレーニングを引き受けた以上、全力で頑張らさせていただきたいと思っております。開始前の無料オンライン面談で、お子様のお役に立てないと判断した場合、子供ダイエットパーソナルトレーニングを引き受けることをお断りすることもございます。
ShapesKids子供ダイエット専用パーソナルトレーニングは、スポーツトレーニング 、運動が得意なお子様向け指導、体操教室とは一線を画します。恐縮ながら、これら目的の方の期待には応えられません。ご了承くださいませ。
※回数や頻度は、お子様の状況を踏まえながら、面談時に打ち合わせさせていただきます。
